Energingo ryto paslaptis slypi jūsų pusryčiuose

Energingo ryto paslaptis slypi jūsų pusryčiuose

· Energingo ryto paslaptis slypi jūsų pusryčiuose? Mitas ar tiesa?

Juk esame nekartą girdėję, kad pusryčiai – svarbiausias dienos maistas. Tikrai taip! Užtikrinus pakankamai maistingus pusryčius – energiją, bei gerą emocinę būklę padėsime palaikyti visai dienai!

Tam pasiekti, rekomenduojame atsižvelgti, kokias naudingąsias medžiagas pusryčių metu pasisavinsite su pasirinktu maistu. Itin svarbu dienos pradžioje gauti: kalcio, geležies, B grupės vitaminų, baltymų ir ląstelienos.

B grupės vitaminų galime rasti kruopose, baltymų – riešutuose, piene. Gausų kiekį vitaminų, bei mineralų – vaisiuose ir daržovėse.

Tačiau vien tik SPIRULINOJE galime rasti visas šias medžiagas + ji yra turtingiausias augalinės kilmės baltymų šaltinis, turintis visas nepakeičiamas ir pakeičiamas amino rūgštis, kurios yra būtinos palaikyti energijai!

Norisi išlikti žvaliems, bei energingiems?🌞 Papildykite savo pusryčius 1-2 arbatiniais šaukšteliais spirulinos! Bei nepamirškite tinkamai subalansuoti savo mitybą, kad galėtumėte geru startu džiaugtis kiekvieną rytą!🍴

#sveikamityba #spilafoods #pusryciai

1 komentaras

  1. Devora Kory Zoilla

    Su blog es un éxito, muy completo. Ahhh cuando la pasión está ahí, todo es 🙂 Devora Kory Zoilla

    Atsakyti

Rašyti komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

Šioje svetainėje naudojami slapukai (angl. cookies). Naršydami toliau patvirtinsite savo sutikimą dėl jų naudojimo. Daugiau informacijos

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close